Aire d'harmonie https://airedharmonie.fr Sybille Touron, sophrologue et formatrice à Paris Sun, 05 May 2019 15:15:32 +0000 fr-FR hourly 1 https://airedharmonie.fr/wp-content/uploads/2015/03/cropped-favicon-32x32.png Aire d'harmonie https://airedharmonie.fr 32 32 Révélez l’optimiste qui est en vous ! https://airedharmonie.fr/revelez-loptimiste-qui-est-en-vous/ https://airedharmonie.fr/revelez-loptimiste-qui-est-en-vous/#respond Sun, 26 Apr 2015 13:20:26 +0000 http://airedharmonie.fr/?p=3327 Plus qu’un trait de caractère et une aptitude naturelle, l’optimisme relève d’un état d’esprit que chacun peut à sa mesure cultiver et développer. Identifié depuis plusieurs années par les neuroscientifiques comme un formidable contributeur au bien-être, l’optimisme permet de se sentir confiant en l’avenir, de rester maître de ses pensées, de ses actions et promoteur […]

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5 minutes par jour pour booster votre vitalité https://airedharmonie.fr/5-minutes-par-jour-pour-booster-votre-vitalite/ https://airedharmonie.fr/5-minutes-par-jour-pour-booster-votre-vitalite/#respond Sun, 26 Apr 2015 13:17:37 +0000 http://airedharmonie.fr/?p=3325 Les 3 mois d’hiver et les maux qui l’accompagnent ont impacté votre vitalité. Le printemps propice à la régénération est la saison idéale pour favoriser ce regain d’énergie nécessaire à votre bien-être. Vous possédez, sans peut-être en avoir conscience, la ressource qui vous permet de booster cette vitalité : La respiration. En effet, utiliser le réflexe […]

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La sophrologie : Nouvelle tendance du team-building en 2015 décryptée par BFM Business https://airedharmonie.fr/la-sophrologie-nouvelle-tendance-du-team-building-en-2015-decryptee-par-bfm-business/ https://airedharmonie.fr/la-sophrologie-nouvelle-tendance-du-team-building-en-2015-decryptee-par-bfm-business/#respond Thu, 05 Mar 2015 14:04:26 +0000 http://airedharmonie.fr/?p=3320 Depuis une trentaine d’années les sportifs de haut niveau pratiquent la sophrologie pour mieux se préparer aux compétitions, développer leur potentiel, la confiance en eux, en leurs capacités et la cohésion avec leurs co-équipiers.  Aujourd’hui, la sophrologie fait partie des outils au service de la performance des entreprises pour développer et pérenniser la cohésion […]

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